Was ist Primordial Sound Meditation?
Die Primordial Sound Meditation – oder Urklangmeditation – ist eine sehr alte Technik aus Indien mit Ursprung in der vedischen Tradition. Sie basiert auf einem Mantra. Bei diesem »Urklang« handelt es sich um einen speziellen Sound, der dem Klang des Universums entspricht – genau am Ort und im Moment der Geburt der meditierenden Person. Dieses persönliche Mantra ist ein einzigartiger Schlüssel um Zugang zu höheren Ebenen des Bewusstseins zu erlangen.
Wahrhaftige Sicherheit und Zufriedenheit entsteht in der Erfahrung des »wahren Selbst« – deines puren Geistes – jenseits von Raum und Zeit.
Wie funktioniert Urklangmeditation?
Bei der Primordial Sound Meditation erhält jede praktizierende Person ein persönliches Mantra, einen spezifischen Klang. Dieses Mantra wird nach vedischer Astrologie bestimmt und bezieht sich auf den Ort, Datum und Uhrzeit ihrer Geburt.
Das Mantra wird während der Meditation in der Stille wiederholt, um die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein nach innen zu lenken. Die Meditationssitzungen sind einfach und erfordern keinerlei Vorerfahrung. Sie können von Menschen jeden Alters und (religiösen) Hintergrunds praktiziert werden. Durch die regelmäßige Praxis der Primordial Sound Meditation erleben viele Menschen eine positive Veränderung in sämtlichen Lebensbereichen.
Das Mantra wird während der Meditation in der Stille wiederholt, um die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein nach innen zu lenken. Die Meditationssitzungen sind einfach und erfordern keinerlei Vorerfahrung. Sie können von Menschen jeden Alters und (religiösen) Hintergrunds praktiziert werden. Durch die regelmäßige Praxis der Primordial Sound Meditation erleben viele Menschen eine positive Veränderung in sämtlichen Lebensbereichen.
Welche Wirkung hat Primordial Sound Meditation?
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Stress- und Burnoutreduktion
Durch das Eintauchen in die Stille des Geistes wird Stress abgebaut und ein tiefer Zustand der Entspannung erreicht. Verbesserte Gehirnleistung
Die regelmäßige Praxis fördert die Fokussierung des Geistes, was sich positiv auf die Produktivität und Klarheit im täglichen Leben auswirkt. Sie fördert Konzentration, Gedächtnis und Lernfähigkeit. Innere Heilung und körperliches Wohlbefinden
Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßige Praxis das Immunsystem stärkt, den Blutdruck senkt und positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hat. Achtsamer Umgang in allen Lebensbereichen
Durch kontinuierliche Praxis werden »ungesunde« Verhaltensweisen immer klarer und nach und nach bewusst in »gesunde« Alternativen geändert. Spirituelle Entfaltung
Meditation öffnet die Tür zur inneren Stille, dem Geburtsort des Glücks. Dies ermöglicht eine tiefere Wertschätzung und ein bewussteres Verständnis für die göttliche Qualität des Lebens, bis hin zur Selbsterkenntnis. |